パーソナルトレーニングとはお一人お一人のご要望をお聞きし、身体に沿ったトレーニングを提供することです。

初回にカウンセリングをし、どうなりたいか希望をお聞きした上で強度やフォームを調整しながらトレーニングを提供します。

​腰痛、肩こり、ダイエット、ボディメイク、呼吸がしずらい、自律神経の不調等の身体の不調でお悩みの方はご相談下さい。